更飽醫生的第一堂課

一直以來我都濫用「崩潰」這二字，大概是因為覺得這樣會讓我的故事更生動吧...

直到昨天晚上我體會到了真正幾近崩潰的感覺，那是一種覺得有根神經要斷掉了，一切都要崩壞了的感覺，不停地狂哭、吼叫。而在嘶聲力竭的哭吼之後，是讓人喘不過氣的癱瘓。那感覺前所未有過。起因，BJ4。

還好上週末約好了今天第一次的心理醫生... 

怎麼會突然要看心理醫生？一切都歸咎到我的體檢醫師 (他叫唱醫師，因為他姓Singh)，兩週前我去做了一年一度的體檢，唱醫師跟我聊著聊著，突然問我 “are you happy？” 我被這突兀的問題問傻了，吱吱嗚嗚地說 ”Not really...“ 他接著又問 ”are you sad？“ 我又是吱吱嗚嗚地說 ”i think i'm depressed.“ 於是乎，他給了我張名片，名片上是他推薦的心理醫生。

其實我一直都有在想該不該去看看心理醫生，但是總覺得要付錢去讓人聽我說話是件很可悲的事，但是公司給付，讓這理由並不存在。果然是醫師推薦的，這位心理醫生 (她叫更飽醫生，因為她姓Fuller) 好難約，我們喬了好久，最後是一通簡訊讓我卡位成功。

今天是一月十九日，天氣晴，我忐忑地走進了更飽醫生的小房間，裡面有很簡單的一張書桌、兩張單人座沙發、另一張桌子在沙發們的中間，上面有盒面紙。更飽醫生給了我一些表格讓我先填，她則繼續在書桌那整理她的東西。更飽醫生是位中年女子，一頭應該是自然白的銀金髮，一看就是很有氣質的感覺。這第一印象讓我安心不少，我就乖乖開始填表格。表格上問了些基本資料、睡眠狀況、飲酒的習慣、及脫序行為的嚴重度等問題，填完之後更飽醫生看了看，有鬆了口氣的感覺，因為我吃好、睡好、不喝酒、也不脫序。更飽醫生開始跟我介紹她自己，她有很多年的經歷，她說她很慶幸她可以很自在的做她的工作。

接下來就是換更飽醫生開始問我問題，她問了好多，我已經不是很確定她問過我什麼了。我只知道我一直要忍住不哭，她淡定的說 ”don't be afraid to cry in here, you're suppose to and no one will know, there's a big box of tissue here for a reason.“ 雖然她那樣說，我卻還是很努力地憋著，因為我大哭起來會很醜。我們從我的成長背景、我的家庭、聊到我的情感生活，我邊說他邊不斷的寫，總共寫了要兩張滿滿的兩面紙。

最後更飽醫生的總結是我在成長的這段期間，周遭發生了太多事，我有太多的不解，卻在同時要瞬間長大，一直不斷地摸索卻找不出答案。更飽醫生一針見血的說現在要做的就是找方法讓我的腦袋停下來，當她說出這句話的時候，我的眼淚噴了出來。她又說 ”Others disppointment does not mean you are disappointing.“ 她要我知道我已經長大，從前的那些事已經傷不了我，該是時候面對，也是時候走出自己的路。

我想目前為止，Therapy Session I 是成功的。

待續...
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